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分类：日韩动漫 地区：日本 年份：2016
更新：全12集/2026-03-02 11:01:55
主演：伊藤美来 和气杏未 小牧未侑 长绳麻理亚 高尾奏音
导演：浊川敦
简介： 最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比...详情
最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！ 以偶像为目标的5人 1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？
主演：齐藤壮马,梅原裕一郎,柿原彻也,福山润,山下大辉,鸟海浩辅,安元洋贵,滨田贤二
主演：三浦千幸,本村玲奈,水濑祈,佐藤榛夏,田村睦心,川口莉奈
主演：大冢刚央,立花日菜,大西沙织,大地叶,石见舞菜香,中岛良树,田泽茉纯,渡部纱弓,盆子原康,大久保瑠美
主演：大冢刚央,伊驹百合绘,潘惠美,石见舞菜香,大久保瑠美,高桥李依
主演：种崎敦美,神户光步,大塚明夫,森川智之,佐藤利奈,上田燿司,石川界人,江头宏哉
主演：内山夕实,市道真央,伊濑茉莉也,日笠阳子,若山诗音,堀内贤雄,小林亲弘,古川慎,仓持若菜,佐藤元,大渊野野花
主演：古川慎,铃代纱弓,伊藤静,桑原由气,大野智敬,前田佳织里,绪方佑奈,白石晴香,松本保典
主演：青山吉能,下野纮,植田佳奈,宫本佳那子
主演：伊濑茉莉也,内山昂辉,田中爱美,贯井柚佳
主演：石桥阳彩,榎木淳弥,村濑步,武内骏辅,熊谷健太郎,增田俊树,Lynn,小西克幸,佐藤拓也,鸟海浩辅,寺岛拓笃,杉田智和,天崎滉平,铃村健一,泽城千春,竹内良太,远藤大智,熊谷俊辉,木下纱华
主演：奈波果林,宫下早纪,佐伯伊织,橘杏咲,石川由依,和多田美咲,三木真一郎,游佐浩二,小野大辅,河西健吾,井上和彦,水树奈奈,小村哲生
主演：安田陆矢,濑户桃子,大久保瑠美,铃代纱弓,伊藤美来,花泽香菜
主演：春濑夏美,大冢刚央,市之濑加那,内田雄马,小市真琴,坂泰斗,阿部菜摘子,伊藤舞音,长绳麻理亚,田中美海,远野光,田中贵子,夏吉优子,山村响,蓝原琴美,茅野爱衣
主演：和气杏未,富田美忧,高桥未奈美,樱井孝宏,小野大辅,松冈祯丞,木村珠莉,诹访彩花,石上静香,饭田友子,加隈亚衣,久保由利香,古川慎,小林裕介,中村悠一,藤井雪代,大西沙织,能登麻美子
主演：增田俊树,雨宫天,大西沙织,长绳麻理亚,田边留依,沼仓爱美,福圆美里,上田丽奈,石川由依,堀江由衣,井上穗乃花,井上和彦,石井真,茅野爱衣
主演：土岐隼一,小清水亚美,伊藤美来
主演：长绳麻理亚,村川梨衣,小泽亚李,悠木碧,前川凉子,赤崎千夏,今村彩夏,大地叶,关根明良,田村睦心,定冈小百合,下地紫野,小杉十郎太
主演：七濑彩夏,伊藤美来,齐藤真知子,假屋美希,保村真,久野美咲,黑田崇矢,远藤绫,小笠原仁,森田成一,井上穗乃花,井上喜久子
主演：藤田茜,若井友希,大森日雅,田中美海,伊藤美来,西明日香,斋藤千和
主演：藤田茜,若井友希,大森日雅,田中美海,伊藤美来,西明日香,诹访部顺一,中博史
主演：丰永利行,日高里菜,水濑祈,市道真央,大和田仁美,南条爱乃,松风雅也,羽多野涉
主演：河西健吾,细谷佳正,梅原裕一郎,村田太志,齐藤壮马,寺崎裕香,田中理惠,金元寿子,鸟海浩辅,田中敦子,樱井孝宏,松风雅也,速水奖,加隈亚衣
主演：阿座上洋平,市道真央,上田丽奈,濑户麻沙美,石川界人,小林裕介,武内骏辅,杉平真奈美,麻仓桃,东条加那子,木村良平,植田光,楠大典,小西克幸,Lynn,木村珠莉,卷岛康一,手冢弘道,佐藤利奈,木内秀信,后藤哲夫,大川透,内田夕夜,中西英树,游佐浩二,山田唯菜,谷山纪章,樱井透,斧笃,宗矢树赖,田中进太郎,河内孝博,宫泽清子,本田贵子,上田耀司,丰崎爱生,内田雄马
主演：小野大輔,杉田智和,石田彰,茅野愛衣,小西克幸,日笠陽子,子安武人,東地宏樹,櫻井孝宏,藤原啓治,藤村歩
主演：岛崎信长,樱井孝宏,小泽亚李,石上静香,仓田雅世,田村由香里,田中爱美,大川透,鸟海浩辅,新井里美,速水奖,绿川光,大西沙织,花江夏树,大原沙耶香,相坂优歌,村田太志,黑泽朋世,河西健吾,诹访彩花,加藤英美里,赤羽根健治,手冢宏通,堀川仁,宝龟克寿,千叶进步,兴津和幸,津田英三,木村珠莉,贯井柚佳,内田真礼,沼仓爱美,加隈亚衣,渡边明乃,千叶一伸,上田燿司,青山穰,武虎,小西克幸,子安武人,古川慎
主演：岛崎信长,樱井孝宏,小泽亚李,石上静香,仓田雅世,村田太志,相坂优歌,花江夏树,大川透,大西沙织,鸟海浩辅,绿川光,大原沙耶香,山下大辉
主演：堀江由衣,樱井孝宏,森久保祥太郎,杉田智和,村瀬步,冈本信彦,石川界人,津田健次郎,绿川光,铃村健一
主演：福圆美里,浅仓杏美,山本希望,米泽圆,逢坂良太,若林直美,近藤孝行,种田梨沙,兴津和幸,仪武祐子,绪方惠美,高森奈津美,水桥香织,生天目仁美
主演：樱井孝宏,坂本真绫,神谷浩史,金尾哲夫,麦人,榊原良子,斋藤千和,日笠阳子,谷育子,浅沼晋太郎
主演：加隈亚衣,齐藤壮马,木村珠莉,堀江瞬,牧口真幸,原纱友里,柿原彻也
主演：梶裕贵,佐仓绫音,石川界人,吉田仁美,伊藤静,泽城美雪,谷山纪章,能登麻美子,柿原彻也
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类型：日韩动漫，地区：日本
主演：松冈祯丞,Yoshits
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